爱的家常做法 ，爱的家常做法图解

大家好
，蒜苗如果您还对蒜苗炒猪腰家常做法不太了解 ，炒猪常没有关系，法蒜今天就由本站为大家分享蒜苗炒猪腰家常做法的苗炒知识，包括蒜苗炒猪腰家常做法窍门的猪腰做法问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的家常问题
，下面我们就开始吧！窍门

本文目录

1. 炒腰花三部曲做法
2. 炒腰片的蒜苗家常做法王刚
3. 爆炒腰花的做法

炒腰花三部曲做法

材料：猪腰一对 ，辣椒一个，炒猪常西芹三根 ，法蒜大葱一根，苗炒姜、猪腰做法盐 、家常料酒、窍门鸡精适量 。蒜苗

做法

1
、将猪腰对半切开，去掉白色的筋膜

2、处理掉筋膜后用生粉，盐抓过洗净 ，切小片
，然后氽水待用

3、将西芹 、大葱 、辣椒、姜切好 。

4 、起油锅 ，爆香姜 、辣椒。

5
、下猪腰煸炒，下点料酒去腥。

6 、讲大葱 、西芹下锅一起炒至断青
，溜点水，然后下盐
、鸡精 、生抽调好味道

炒腰片的家常做法王刚

主料：猪腰2个 ，茭白2个，青椒1个，胡萝卜0.5个

辅料 ：盐2克，料酒3ml ，姜0.5克，葱0.5克，味精0.1克，色拉油10克

做法步骤

1.把猪腰去白色筋膜
，片成片后浸在清水中

2.把茭白、青椒 、胡萝卜切片待用

3.炒锅中倒入色拉油，放入姜葱爆香 ，放入腰片爆炒

4.断生后盛出
，锅中留汁水

5.把茭白
、青椒、胡萝卜放入留有汁水的锅中爆炒

6.放入腰片
，同时放入料酒、盐进行调味 ，放适量水烧滚
，起锅时放入味精

爆炒腰花的做法

1
、猪腰打花刀，韭菜切段，藕切片

2 、碗中放入醋，生抽，白砂糖 ，盐，鸡粉 ，淀粉，韭菜 ，搅拌均匀

3、锅中放入清水煮沸，放入腰花焯水30秒去腥

4、锅中放油
，倒入蒜块 ，藕片
 ，木耳
，大火翻炒1分钟

5 、倒入腰花，大火翻炒均匀

6
、倒入预先调好的酱汁

7 、翻炒均匀即可使用

关于蒜苗炒猪腰家常做法到此分享完毕，希望能帮助到您。

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